Перейти к содержанию
Астрологический форум Знаки Зодиака
Войдите  
zaytseva

С чего начать худеть?

Рекомендуемые сообщения

zaytseva

Девочки, нашла полезную статью о том, с чего начать худеть.

Что мне показалось интересным: первое, здоровая динамика отвеса в неделю составляет 500–1000 граммов в неделю, итого 2–4 килограмма в месяц. Вы можете худеть с большей скоростью, но это уже может оказывать вред Вашему здоровью.

Второе, нельзя сводить потребление жиров в ноль, недобор жиров, так же, как и перебор, грозит остановкой процесса похудения, и полным отсутствием результата.

Третье, нельзя полностью ликвидировать соль из рациона. Немного соли в Вашем рационе все же должно присутствовать. Соль содержит натрий, а он входит в состав крови, необходим для образования желудочного сока, участвует в водном обмене, без него невозможна передача нервных импульсов.

Вот такие замечания.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Piton
3 часа назад, zaytseva сказал:

с чего начать худеть

Конечно же, нужно начинать с себя! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Drakosha

Силу воли заиметь вначале следует... На это ее тю-тю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ранетка

Не перекусывать пирожным и сладким! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Admin

@Ранетка, что-то уж совсем слабое начала для сброса веса. Как-то издалека начала... :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Клёпа

Начинать надо с малого!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Золушка
В 01.05.2016 в 09:36, Клёпа сказал:

Начинать надо с малого!

С покупки весов! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Купидон

Сколько было речей, а про весы забыли! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Samanta

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Овчинка
2 часа назад, Samanta сказал:

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Что посеешь, то и пожнешь. Подходит к данной теме. :P

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Войдите  

  • Похожий контент

    • Астролог
      От Астролог
      Весы, легче всего вы будете находить общий язык с теми, с кем можете поговорить о работе. Поэтому и новые отношения начнете искать на рабочем месте.
      В понедельник подумайте перед тем, как начинать роман. Он может оказаться страстным, но недолгим.
      Во вторник и четверг ничто не помешает счастью. На выходных вам предстоит говорить о любви, но что это будет — вам признается в любви коллега или вы будете обсуждать личную жизнь с друзьями, с которыми вместе работаете — заранее сказать нельзя.
      Если у вас есть отношения и они не связаны с работой, меньше грузите партнера рассказами о работе. Вместо этого можете обсудить (а еще лучше — показать на личном примере), что у вас есть обязанности по отношению друг к другу.
    • Астролог
      От Астролог
      Львы, вы столкнетесь с напряжением, причины которого лежат в сексуальной стороне отношений. Некто может донимать вас сексуальными намеками, или вы сами почувствуете непреодолимое желание к кому-либо и будете добиваться этого человека.
      Если у вас есть партнер, проблема может крыться в разнице темпераментов, в неуместной, несвоевременной демонстрации партнером его желания или в его ревности, если вам будет оказывать знаки внимания кто-то еще.
      Острые ситуации несут понедельник, среда и четверг. Интимная жизнь на выходных, наоборот, будет гармоничной. Но если речь идет о новом знакомстве, не возлагайте на него больших надежд: скорее всего, романтическим сексом ваша связь и ограничится.
    • Астролог
      От Астролог
      Скорпионы, в понедельник отношения будут эмоционально напряженными. Одинокие Скорпионы почувствуют сильное притяжение к новому человеку с первых минут, но со временем проявится несходство характеров, и начнутся ссоры. Тем не менее, новые отношения могут оказаться неровными, но долгими, а уже существующие отношения в понедельник существенно укрепятся. Такой вот противоречивый день. Споры и ссоры соседствуют с удачей в любви и в четверг. Возможно, в этот день звезды хотят вас предупредить, что неудачное свидание не значит, что человек вам не подходит, и наоборот, хорошее свидание не гарантирует гармонии в отношениях в целом. Выходные будут романтичными и приятными, здесь уже никакие негативные астровлияния вам не помешают.
    • Астролог
      От Астролог
      Стрельцы, посвятите неделю отношениям в семье. Для гармоничной счастливой атмосферы в доме нужно выстроить отношения в первую очередь с мужем/женой. Сейчас астрологические обстоятельства как никогда благоприятны для улучшения и укрепления супружеской связи.
      Если вы не состоите в браке, но у вас есть любимый человек, можно съехаться с ним и начать семейную жизнь, или познакомить его с родителями, или просто пригласить в гости, устроить свидание в домашней обстановке.
      Если вы ни с кем не встречаетесь, любовь может поджидать вас прямо дома: будущая «половинка» зайдет в гости к вам или тем, с кем вы живете, или вас познакомят родители.
    • Астролог
      От Астролог
      Козероги, в понедельник эмоции будут зашкаливать и помешают вам с партнером найти общий язык. Если вы одиноки, некто привлечет ваше внимание, но эмоции будут противоречивыми: с одной стороны, вас потянет к этому человеку, с другой — что-то вызовет неприязнь. Присмотритесь к нему перед решающим шагом.
      Счастливое знакомство или встреча возможно в четверг. В остальном четверг будет напряженным, и вы можете оказаться не в настроении общаться на романтические темы. Но звезды советуют не упускать шанс.
      На выходных вас ждут новости романтического характера, любовное письмо, разговор о любви. Если выберетесь на прогулку, обязательно с кем-то познакомитесь и пофлиртуете.

Статьи о знаках Зодиака




×