Перейти к содержанию
Астрологический форум Знаки Зодиака
zaytseva

С чего начать худеть?

Рекомендуемые сообщения

zaytseva

Девочки, нашла полезную статью о том, с чего начать худеть.

Что мне показалось интересным: первое, здоровая динамика отвеса в неделю составляет 500–1000 граммов в неделю, итого 2–4 килограмма в месяц. Вы можете худеть с большей скоростью, но это уже может оказывать вред Вашему здоровью.

Второе, нельзя сводить потребление жиров в ноль, недобор жиров, так же, как и перебор, грозит остановкой процесса похудения, и полным отсутствием результата.

Третье, нельзя полностью ликвидировать соль из рациона. Немного соли в Вашем рационе все же должно присутствовать. Соль содержит натрий, а он входит в состав крови, необходим для образования желудочного сока, участвует в водном обмене, без него невозможна передача нервных импульсов.

Вот такие замечания.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Piton
3 часа назад, zaytseva сказал:

с чего начать худеть

Конечно же, нужно начинать с себя! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Drakosha

Силу воли заиметь вначале следует... На это ее тю-тю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка

Не перекусывать пирожным и сладким! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Admin

@Ранетка, что-то уж совсем слабое начала для сброса веса. Как-то издалека начала... :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Клёпа

Начинать надо с малого!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Золушка
В 01.05.2016 в 09:36, Клёпа сказал:

Начинать надо с малого!

С покупки весов! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Купидон

Сколько было речей, а про весы забыли! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Samanta

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Овчинка
2 часа назад, Samanta сказал:

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Что посеешь, то и пожнешь. Подходит к данной теме. :P

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили контент с форматированием.   Восстановить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Похожий контент

    • Астролог
      От Астролог
      Одинокие Овны на этой неделе могут успешно начать новые отношения, главное, не превращать их сразу в бурю страстей.
      Семейные представители знака Зодиака Овен или те, у кого есть любимый человек, вполне благополучно переживут Полнолуние, если в начале недели проведут совместные вечера интересно и разнообразно.
    • Астролог
      От Астролог
      Рыбы, одинокие представители знака не сразу распознают судьбоносное знакомство, которое вполне может случиться на этой неделе.
      Может, оно и к лучшему, чем ровнее будет ваш диалог, тем больше перспектив у этого романа.
      Семейным Рыбам ничего «криминального» не грозит, Рыб сейчас трудно вывести из себя и спровоцировать на конфликт.
    • Астролог
      От Астролог
      В жизнь Водолеев, независимо от их брачного статуса, может ворваться сильное чувство.
      Тем представителям знака Зодиака Водолей, у которых есть сложившиеся отношения, придется несладко, а что уж говорить об их партнерах! Но звезды полагают, что это чувство как ворвется, так и улетучится, разве что испортит вам жизнь на какое-то время.
    • Астролог
      От Астролог
      На этой неделе Козероги дадут понять своим «вторым половинам», что им надоело за все отвечать и все решать самим.
      Многие Козероги будут демонстративно развлекаться в одиночестве. Но представители этого знака слишком разумны и предусмотрительны, чтобы эти развлечения завели их непозволительно далеко.
    • Астролог
      От Астролог
      Стрельцы готовы ехать с любимым человеком хоть в «деревню, к тетке, в глушь, в Саратов». Вопрос в том, захочет ли в такие незаманчивые края их «вторая половина».
      Партнерам Стрельцов надо понять, что их любимые люди сейчас должны обрести душевное равновесие.


×