Перейти к содержанию
Астрологический форум Знаки Зодиака
zaytseva

С чего начать худеть?

Рекомендуемые сообщения

zaytseva

Девочки, нашла полезную статью о том, с чего начать худеть.

Что мне показалось интересным: первое, здоровая динамика отвеса в неделю составляет 500–1000 граммов в неделю, итого 2–4 килограмма в месяц. Вы можете худеть с большей скоростью, но это уже может оказывать вред Вашему здоровью.

Второе, нельзя сводить потребление жиров в ноль, недобор жиров, так же, как и перебор, грозит остановкой процесса похудения, и полным отсутствием результата.

Третье, нельзя полностью ликвидировать соль из рациона. Немного соли в Вашем рационе все же должно присутствовать. Соль содержит натрий, а он входит в состав крови, необходим для образования желудочного сока, участвует в водном обмене, без него невозможна передача нервных импульсов.

Вот такие замечания.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Piton
3 часа назад, zaytseva сказал:

с чего начать худеть

Конечно же, нужно начинать с себя! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Drakosha

Силу воли заиметь вначале следует... На это ее тю-тю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка

Не перекусывать пирожным и сладким! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Admin

@Ранетка, что-то уж совсем слабое начала для сброса веса. Как-то издалека начала... :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Клёпа

Начинать надо с малого!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Золушка
В 01.05.2016 в 09:36, Клёпа сказал:

Начинать надо с малого!

С покупки весов! :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Купидон

Сколько было речей, а про весы забыли! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Samanta

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Овчинка
2 часа назад, Samanta сказал:

Все начинается, как обычно это бывает, с разговоров и планов…

Что посеешь, то и пожнешь. Подходит к данной теме. :P

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость
Вы комментируете как гость. Если у вас есть аккаунт, пожалуйста, войдите
Ответить в этой теме...

×   Вы вставили контент с форматированием.   Восстановить форматирование

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Похожий контент

    • Астролог
      От Астролог
      Этот период может стать очень счастливым и для тех, кто давно связал себя узами брака, и для того, кто просто влюблен. Но при одном условии.
      Откажитесь от желания выяснить отношения, наоборот, делайте как можно больше шагов навстречу, проявляйте инициативу. На этой неделе велика взаимосвязь личной и финансовой сфер.
      Поэтому сторицей окупятся знаки внимания, предложения по совместному отпуску или уик-энду. Семейных людей сблизят общие заботы по дому.
    • Астролог
      От Астролог
      Многие из нас годами длят отношения, которые давно пора отправить на свалку истории. Так вот, эта неделя будет очень благоприятна для тех, кто настроен решительно. Но учтите, это касается только той ситуации, которая давно отравляет вам жизнь. Не делайте поспешные выводы после ссор, которыми особенно чревато воскресенье.
      А в целом неделя хороша для супругов и для тех, кто еще продолжает встречаться под Луной.
    • Астролог
      От Астролог
      Близнецы, в вашей личной жизни будут кипеть страсти. Постарайтесь расставить приоритеты — что вам хотелось бы изменить в отношениях? — и идите к этому.
      Но если от вас потребуют озвучить четкие решения, старайтесь уходить от ответа, не давайте волю чувствам. У вас еще появится возможность определиться.
      Благоприятный период — среда и четверг.
    • Астролог
      От Астролог
      Овны, вам в эту неделю стоит обратить внимание на семейные традиции. Не бойтесь дать волю эмоциям, чувствам.
      В первой половине недели стоит встретиться с друзьями, которые у вас вызывают именно это состояние любви. Может быть знакомство в дороге, а если вы недавно переехали, приглядитесь к новому окружению.
      Благоприятный день — пятница.
    • Астролог
      От Астролог
      Тельцы, вы будете в состоянии влюбленности всю неделю, и вам это будет приятно греть сердце, хотя могут найтись люди, которые омрачают ваше душевное состояние.
      К ним нужно относиться с легкостью. Чтобы обрести гармонию, проведите выходные в парке. Благоприятный период — начало недели.

Статьи о знаках Зодиака




×

Важная информация

Продолжая использовать сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных. Политика конфиденциальности.