Перейти к содержанию
Форум Знаки Зодиака www.Forum.Zodiack.ru
Ibex

Соль, сахар, молоко: белая смерть? (что полезно, а что вредно для человека)

Рекомендуемые сообщения

Ibex    259
Ibex

Соль, сахар, молоко: белая смерть?

(что полезно, а что вредно для человека)

Периодически о продуктах, которые в свое время назвали "белой смертью", возникают острые споры. Когда стоят проблемы с основными продуктами питания, тогда соль, сахар и молоко, незаменимые для питания. Меняется обстановка – они уже вредные. Этот маятник качается десятилетиями. Опять о них заговорили. Кто прав? И говорят ли нам правду о них?

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Кавита    1
Кавита

Всё зависит от дозы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка    170
Ранетка

Соль, сахар, молоко: белая смерть?

(что полезно, а что вредно для человека)

Этот маятник качается десятилетиями. Опять о них заговорили. Кто прав? И говорят ли нам правду о них?

Всё зависит от дозы.

Наркотики?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Блондинка    125
Блондинка

Все вредно: и соль, и сахар, и молочко...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Кавита    1
Кавита

Ранетка, речь не о препаратах. Наркотики - это список А. В грамотных руках и наркотик - лекарство, а у дурака и лекарство - наркотик.

Что касается еды -  многие любят придумывать страшные сказки. Жить вообще опасно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка    170
Ранетка

Все вредно: и соль, и сахар, и молочко...

Конечно, из названных продуктов не изготовишь никаких наркотиков. Я имею в виду привыкание к ним, как к наркотикам. Под большим вопросом полезность соли и сахара. К ним-то мы подсели хорошо! Под их воздействием меняется вкус и восприятие пищи. Тут-то и уместно говорить о дозах. Не брать же ощущения за истину.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ibex    259
Ibex

Еще радиационную дозу! Далась вам доза! Не лучше ли норма? Выше, ниже нормы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка    170
Ранетка

Еще радиационную дозу! Далась вам доза! Не лучше ли норма? Выше, ниже нормы.

Танцевать от смертельной?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ibex    259
Ibex
Танцевать от смертельной?

Во-первых, достаточно определиться с минимумом и максимум. Во-вторых, полезны ли они и нужны ли человеку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Акубенс    550
Акубенс

Чем меньше соли, тем лучше

Многие из нас не задумываются о том, сколько соли потребляют. Между тем слава соли, как "белой смерти" известна мало-мальски грамотному человеку. Сейчас, после исчерпывающих исследований, практически все серьезные авторитеты в области здравоохранения убеждают людей ограничить потребление соли - или, точнее, натрия. Много об этом говорится в сети. Перегрузка солью не обязана подымать ваше кровяное давление. Главное - не попасться в ловушку наплевательских настроений типа "мне можно о соли не беспокоиться". А вот и зря, говорят медики.  Пятьдесят миллионов человек имеют повышенное кровяное давление - что значит как минимум 140 на 90 (нормальное давление должно быть ниже 120 на 80).

Кроме повышенного давления, соль якобы нам ничем не угрожает. Однако к перечню можно добавить:

- остеопороз.

- рак желудка.

- еще одно скверное свойство соли: ее избыток ускоряет развитие солевых отложений в суставах. Чем сильнее вы "солите" себя, тем быстрее ваши суставы начнут дубеть и скрипеть.

Как же избежать проблем с солью? Имеются и здесь советы. Осторожнее с замороженными обедами, пиццей, приготовленным мясом (хот-дог, бекон и пр.), американским сыром, пакетным супом, консервированной фасолью, мясом, супом, овощами, томатным соусом, ресторанной и быстроприготовляемой пищей.

А что до солонки - наполните ее лучше травами, специями или лимонным соком!

Норма потребление соли ежедневно:

мужчины — 4 000 мг (2 ч. л.);

женщины — 3 000 мг (1,5 ч. л.);

рекомендуют потреблять — 1 800 мг (меньше 1 ч. л.).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти



×