Отец по знаку Зодиака! Какой из вас отец?

[Ранетка]

Дети в Финляндии разучились прыгать через скакалку 

Согласно данным, физическая активность финской молодежи катастрофически снизилась, несмотря на то, что занятость молодых людей в спортивных секциях и спортклубах высока, как никогда ранее. Согласно исследованиям, несмотря на то, что в целом финские родители с детства стараются загружать своих детей физкультурой и спортом, их повседневная двигательная активность сильно снизилась за последние годы, что привело к тому, что дети "растеряли"  базовые двигательные навыки. Элементарные занятия со скакалкой даются современным детям очень непросто. Так, в детской гимнастической группе упражнение по прыжкам через скакалку могут более-менее выполнить лишь те, кто уже имеет хотя бы минимальную спортивную подготовку, – остальным для этого не хватает банальной координации.

А Ваши дети выполняют упражнения со скакалкой?

[Ворожея]

Скакалка не только для детей

Польза прыжков на скакалке, которую вам могут принести занятия со скакалкой, неоспорима, и доказано это примером многих людей, а тем более спортсменов. Баскетболисты, волейболисты, легкоатлеты, даже боксеры-тяжеловесы – у всех них тренировки не обходятся без этого снаряда.

Прыжки со скакалкой в первую очередь вырабатывают внимание, быстроту и координацию. Каждый, кто только пробовал сделать хотя бы несколько прыжков и не запутаться, знает, насколько это непросто в самом начале. Далее задействуются одновременно разные группы мышц: небольшие и крупные икроножные и спинные, мышцы кистей и рук, плечевой пояс, мышцы брюшного пресса и ягодиц. Для гармоничного развития тела важно, чтобы мышцы работали именно сообща, а не прорабатывались каждая по отдельности. Но ни один тренажер не поможет вам сохранять ровную осанку так, как это сделает обычный шнур с двумя ручками на концах. Активные безостановочные движения в течение всего 5-10 минут в день помогут здорово укрепить вашу сердечно-сосудистую систему и выработать небывалый до этого запас выносливости.

Конечно же, одновременно с укрепляющимися мышцами постепенно начнет пропадать и жировая прослойка на талии, бедрах и ягодицах, что так важно не только для любой женщины, но и для мужчины. Всего 20 минут упражнений со скакалкой позволят избавиться от 200-300 ккал. А ведь это целый обед или ужин, который не останется на боках, а осядет на растущих мышцах – разве может быть что-либо лучше?

В целом, количество сжигаемых килокалорий будет зависеть от вашего веса – чем он больше, тем больше вы будете сжигать. Именно потому полные люди быстрее сбрасывают десятки килограмм, чем в меру упитанные, которые за это же время от силы смогут избавиться от 5-10 кг.

По материалам Интернета

[Ibex]

В семье можно устроить соревнование со скакалкой!

Никаких скидок на возраст. Подозреваю, что результаты будут интересными.

[Акубенс]

45% опрошенных детей отметили, что в Сети чувствуют себя счастливее, чем в реальной жизни.

Родителям, дедам и бабам стоит уже задуматься. Дети и внуки начинают путать виртуальный мир с реальным. Следует их вовремя вернуть на Землю.

[Акубенс]

Дети и внуки начинают путать виртуальный мир с реальным. Следует их вовремя вернуть на Землю.

Жизнь показывает, что все больше времени дети проводят за экранами планшетов и смартфонов. Однако не надо наивно полагать, что они набираются в них знаний. Только 1-2 % времени они тратят на это время. Остальное уходит на всевозможные игры и развлекалки.

[Овчинка]

Конечно же, одновременно с укрепляющимися мышцами постепенно начнет пропадать и жировая прослойка на талии, бедрах и ягодицах, что так важно

Решила скакалкой заняться вначале сама. Попрыгала немного и все бока заныли!

[Ibex]

Следует их вовремя вернуть на Землю.

Запретами только разогреется интерес к предмету пустых увлечений. Мой взрослый сын действует по отношению ко мне иным способом: он скачивает интересные и умные передачи и выступления и подсовывает на флэшке, говоря, что тут что-то есть!

[Ворожея]

он скачивает интересные и умные передачи и выступления и подсовывает на флэшке

Соль в том, что эти передачи надо найти.

[Ivanov]

он скачивает интересные и умные передачи и выступления и подсовывает на флэшке

Соль в том, что эти передачи надо найти.

Приходится для внуков искать умные программы. На тарелочке никто не приносит... Но реклама забивает: все суют свои вещи, не раскрывая содержания.

[Акубенс]

Дети и Интернет

Жизнь показывает, что все больше времени дети проводят за экранами планшетов и смартфонов.

Итак, 82 % ребят в возрасте до 14 лет посещают социальные сети, а 86 % родителей тайком следят за ними в Интернете. Большинство российских подростков зарегистрированы в сети "ВКонтакте" (74 %). Другие социальные сети значительно отстают от лидера – примерно по 3 % пользуются Facebook и "Одноклассниками", а на Twitter, Instagram и другие ресурсы приходится чуть больше 2 %. 18 % респондентов сообщили, что их детей или младших родственников вообще нет в социальных сетях.

По материалам Интернета

[Зодиак]

18 % респондентов сообщили, что их детей или младших родственников вообще нет в социальных сетях.

И это правильно! Молодцы, кто препятствует своим родственникам заниматься ерундой в соцсетях!

[Овчинка]

По детскому гвалту на улице поняла, что каникулы начались! Теперь глаз да глаз за детворой нужен. Дома они смирные.

[Ibex]

Летние каникулы и подросток

С наступлением летних каникул тема занятости подростков стала животрепещущей. Многие родители ломают  себе голову как организовать жизнь своих детей летом, чтобы и интересно и безопасно, и, по возможности, с пользой, ну и чтобы и он согласился. Но, чтобы это было действительно так, стоит задуматься, а что можно интересного придумать, чтобы отдых был не времяпровождением, а веселым и полезным для развития. 

В это время почти каждый подросток задумывается над тем, как весело провести каникулы. В свою очередь и каждый родитель желает, чтобы их взрослеющий ребёнок провел это время с пользой, научился полезному и интересному, а не слонялся целыми днями по улицам, рискуя попасть в плохую компанию, или сидел сутками у компьютера. На самом деле идей есть много — главное подобрать, что ближе по душе подростку и по карману его родителям.

Ну, что может быть лучше вечерних посиделок у костра с гитарой и друзьями, ночёвок в палатке. Этот вариант идеально подойдет активным и общительным подросткам. Плюсы такого отдыха: новые интересные знакомства, свежий горный воздух, а значит здоровые легкие, да и в целом хорошее здоровье и мышцы тела в тонусе. А ведь быть здоровым сейчас так модно!

Если подросток любит большие компании и командные игры, да и просто хочет всего и сразу, то самый правильный вариант поездка в летний лагерь. Это может быть, как лагерь на море, так и в лесу. Плюсы в том, что подросток научится взаимодействовать в коллективе, найдет много новых друзей и сможет открыть себя с другой стороны.

Быть может, ребенок откроет для себя талант к танцам, пению или рукоделию или же откроет в себе лидерские качества, и станет капитаном команды в спортивных состязаниях, которые часто устраивают в лагерях. Стоит над этим задуматься и родителям, и самому подростку.

Любознательным подросткам подойдет тур по историческим городам. Совсем не обязательно для этой цели ехать за границу. Ведь наверняка таких мест хватает и в своей стране, в своем городе или в соседних областях. Сейчас почти в каждом городе есть клуб юных историков, которые очень часто организовывают такие поездки.

Можно научиться новому. К примеру, можно научиться за лето играть на гитаре, или записаться в танцевальный кружок, а можно научиться делать оригами или плести из бисера, кататься на роликах или выучить иностранный язык.

Любителям же независимости, которые имеют мечту, которую сложно осуществить из-за отсутствия финансовых ресурсов заинтересует вариант подзаработать. Ведь летом для подростков есть масса работ, таких как курьер, распространитель листовок и много других работ. Такой вариант не только поможет исполнить давнюю мечту, но и подросток уж точно не будет слоняться по улице, целыми днями бездельничать и сидеть у компьютера, а сможет узнать цену деньгам и стать более ответственным и серьёзным.

Советы не отличаются новизной, но могут подтолкнуть к фантазии и практическим действиям. Известно, что под лежащий камень вода не бежит.

[Ворожея]

По детскому гвалту на улице поняла, что каникулы начались! Теперь глаз да глаз за детворой нужен.

как организовать жизнь своих детей летом, чтобы и интересно и безопасно, и, по возможности, с пользой, ну и чтобы и он согласился. Но, чтобы это было действительно так, стоит задуматься, а что можно интересного придумать, чтобы отдых был не времяпровождением, а веселым и полезным для развития.

В кружки, курсы направить. Заставить что-то взять на себя по работе дома...

[Ранетка]

Советы не отличаются новизной, но могут подтолкнуть к фантазии и практическим действиям. Известно, что под лежащий камень вода не бежит.

Своего сына отправила в секцию по борьбе. Как-никак занят.

[Блондинка]

Месяц каникул канул, а для детей ничего интересного не сделала. Все завтра и завтра. Виновата перед детьми.

[Ранетка]

Что-то подумала уже о подготовке детей в школу. Значит скоро август!

[Ibex]

Что-то подумала уже о подготовке детей в школу. Значит скоро август!

Когда учился в школе, то жалко было дней августа терять. Хотелось еще отдыхать! Но в конце его влекла школа. Ждал встречи с одноклассниками. За каникулы мы так быстро менялись.

[Ранетка]

Играла с ребенком в прятки. Спряталась под одеялом. Уснула.

[Milagros]

Что-то ко мне, а точнее к моему отцу не подошло описание нисколько.