Перейти к содержанию
Астрологический форум Знаки Зодиака
Войдите  
Акубенс

Ожирение - бич современности

Рекомендуемые сообщения

Акубенс

Бич современности — ожирение!

Количество людей, страдающих от ожирения, впервые в истории превысило число людей с нехваткой веса. Исследование показало, что за последние почти 40 лет число людей, страдающих от ожирения, увеличилось более чем в шесть раз: в 1975 году 105 миллионов человек столкнулись с этой проблемой, в то время как подсчеты на 2014 год показали, что проблемы с весом коснулись более 640 миллионов людей.

Если эти тенденции продолжатся, то к 2025 году 18 % мужчин по всему миру будут страдать от ожирения, ожирение среди женщин превзойдет 21 %.

Степень ожирения или нехватки веса вычисляется при помощи индекса массы тела, который представляет собой величину, позволяющую оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым выявить, является ли масса тела избыточной, недостаточной или соответствует норме.

По материалам Интернета.

  • Upvote 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Овчинка

Первое место среди стран, с наибольшим количеством тяжеловесов уверенно заняли США, далее следуют Китай и Индия. И, как это не неожиданно, на четвёртом месте оказалась Россия. Замыкает пятерку Бразилия. В десятку входят так же Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия.

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ivanov

На заметку склонным к полноте людям

Число людей, имеющие большой вес в разной степени, растет в последнее время из-за увеличения в рационе питания белковой и жирной пищи, а так же преимущественно малоподвижного образа жизни.

Уже 5–20 % молодых людей в возрасте до 30 лет страдает ожирением, а уже каждый второй, достигнув возраста 40–60 лет, страдает его выраженной формой, либо имеет лишний вес. При этом в три раза больше этим недугом страдают именно женщины, а не мужчины.

Число тучных людей в последнее время сильно возросло: оно неуклонно увеличивается на 10–12 % за год. И если сейчас не начать решительно бороться с ожирением, то стройных людей через какую-то пару десятков лет просто не останется.

Показатели смертности при ожирении второй степени резко возрастают и превышают эту же норму в 2–2,5 раза у людей с нормальным весом. В 4–6 раз чаще умирают те, кто страдает выраженным ожирением. Следовательно, это не косметический изъян, а настоящая болезнь.

По материалам Интернета.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ранетка

Суточная норма потребления калорий для человека

Суточная норма потребления калорий для мужчин

Сидячий образ жизни

Для мужчин данной категории в возрасте от 19 до 30 лет суточная норма составляет 2400 калорий, в возрасте от 31 до 50 — 2200 калорий. Мужчинам старше 51 достаточно 2000 калорий в день.

Умеренно активный образ жизни

Норма для мужчин в возрасте от 19 до 30 составляет 2600–2800 калорий, для мужчин от 31 до 50 суточная норма калорий равно 2400–2600. Тем, кто старше 51 рекомендовано потреблять 2200–2400 калорий.

Активный образ жизни

Дневная норма калорий мужчины возраста от 19 до 30 лет составляет 3000 калорий, возраста от 31 до 50 — 2800-3000 калорий. Если мужчина старше 51 его суточная норма потребления калорий составляет 2800-2400.

Суточная норма потребления калорий для женщин

Сидячий образ жизни

Женщинам данной категории в возрасте от 19 до 25 лет рекомендовано потреблять около 2000 калорий в день. Суточная норма женщин в возрасте от 26 до 50 лет составляет 1800 калорий. Женщинам старше 51 года для поддержания нормальной жизненной активности достаточно 1600 калорий в день.

Умеренно активный образ жизни

Женщинам в возрасте от 19 до 25 лет необходимо ежедневно потреблять 2200 калорий. Суточная норма женщин в возрасте от 26 до 50 лет составляет 2200 калорий, женщин возрастной категории старше 51 — 1800 калорий.

Активный образ жизни

Среднесуточная норма потребления калорий для женщин, ведущих активный образ жизни, в возрасте от 19 до 30 лет составляет 2400 калорий. Женщинам в возрасте от 31 до 60 лет рекомендовано потреблять 2200 калорий. Женщинам старше 61 — 2000 калорий.

  • Upvote 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Блондинка
54 минуты назад, Ранетка сказал:

Суточная норма потребления калорий для женщин

Будем считать. Надо, Федя... :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ibex
23 часа назад, Ранетка сказал:

Если мужчина старше 51 его суточная норма потребления калорий составляет 2800-2400.

Стараюсь придерживаться рекомендациям. Налегаю на салаты из моркови и свеклы. :P

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ворожея

Сказать честно - женщины калориями напичканы... :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Сестрёнка
12 часа назад, Ворожея сказал:

Сказать честно - женщины калориями напичканы... :(

Угу... Нам насильно запихивают... :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Люся

Мы существо слабое... Потом проявляем чудеса героизма, чтобы похудеть. :P

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Admin
2 часа назад, Люся сказал:

Мы существо слабое... Потом проявляем чудеса героизма, чтобы похудеть.

Да уж, проблема из проблем! ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Войдите  



×